Povezava Cultural Bodywork-a s hojo & plesno-gibalno psihoterapijo

Že skoraj leto je odkar se je med potjo po Primorski veji slovenskega Camina utrnila ideja o Terapevstkem caminu. S Saro sva iskrivo začeli pogovor o tem, kako bi bilo, če bi združili najino delo s hojo v naravi, za nekaj dni, z majhno skupino posameznikov, ki rabijo čas zase, želijo priti v stik s telesom, potrebujejo korak naprej, spremembo? Že manj kot pol leta kasneje sva na to dobili odgovor, ko smo se s skupinico v oktobru odpravili na prvo Pot vase. In bilo je čudovito. Vsak košček programa in vsak udeleženec je doprinesel svoje k polnosti izkušnje lanskega jesenskega vikenda. Odzive in vtise si lahko prebereš TUKAJ.

Danes sem malo razmišljala, kako se v Terapevtski camino vpleta Cultural Bodywork. Najbolj očiten in prijeten razlog je seveda, da prav lepo sprosti mišice in fascije, česar se po dolgi hoji z nahrbtnikom verjetno (in po izkušnjah) ne brani nihče. ;) Ima moč omiliti bolečine v hrbtu in mišicah okončin, vnetja, poškodbe tkiv in oteklost sklepov. Pomiri živčni sistem in ti dá občutek sprejetosti. Posebnost Cultural Bodyworka je, da med delom poskušam zaznati, kakšen ritem in intenzivnost masaže ti takrat ustreza, tako da je vsak bodywork unikaten in drugačen od človeka do človeka.

Če je namen udeleženca/ke za pot kakorkoli prečiščevalni (hoja v naravi že sama po sebi naredi ogromno), Cultural Bodywork ta proces pospeši še dodatno, saj spodbuja pretok krvi in limfnega sistema in s tem spodbuja izločanje škodljivih snovi iz telesa. Če je namen udeleženca/ke v smeri globljega spoznavanje sebe, se Cultural Bodywork izkaže kot izjemna podpora psihoterapevtskim vsebinam in hoji, saj tudi ta tehnika lahko na svoj način ozavešča in 'odklene' nezavedne delce tebe. Tu ima velik pomen masaža trebuha, ki je tudi ena izmed stvari, v čemer se to delo s telesom razlikuje od klasične in drugih podobnih oblik masaže. So pa še bolj subtilne, a zame morda še močnejše vzporednice med to starodavno umetnostjo dela s telesom in Caminom.

»Camino ti vsakič, ko prideš, dá točno tisto, kar v tistem trenutku potrebuješ.«

In tako je tudi pri Cultural Bodywork-u - nikoli ne veš točno, kaj bo, predno zlezeš na masažno mizo. In bistvo je, da ne rabiš vedeti. Lahko se samo prepustiš in si daš dovoljenje, da se v tistem času, ki je samo ZATE, prepustiš. Si prisoten/na v vsakem gibu, opazuješ kako se nanje odziva tvoje telo, se premakneš v svoj dih, kjer lahko za nekaj trenutkov pustiš svoje misli in skrbi na strani (bodywork ti preverjeno pomaga pri tem), si dovoliš tudi »odplavati« in odklopiti, če tvoje telo tako hoče in potrebuje. In naša telesa s hvaležnostjo vzamejo točno tisto, kar rabijo ter se, s pomočjo te tehnike, postavijo v (boljše) ravnovesje.

Ravno tu se nahaja temelj zdravilnih tehnik oceanskih kultur, od koder izhaja Cultural Bodywork – prepričanje, da ima telo lastno notranje védenje, ki mu lahko zaupamo. In to bo tudi naše vodilo te 3 dni na poti.

Aprilski termin je poln, v junijskem pa imamo še 1 prosto mesto. Zgodnje prijave za junij se zaprejo 10. 5. 2024.

Želiš z nami? Prijavi se TUKAJ.